Californiske bønnewraps

Ingredienser

  • 6 wraps
  • 450 gram sorte bønner
  • 3 dl quinoa
  • 1 ts spisskummen
  • 1 ts røkt paprikapulver
  • 1 ts oregano
  • 0,5 ts chiliflak
  • 1 avokado
  • 1 lime
  • 1 neve gresskarkjerner
  • 1 neve fersk koriander
  • salt og pepper

Fremgangsmåte

  1. Kok quinoa etter anvisning. Ha i krydder og bønner mot slutten av koketiden.
  2. Finhakk koriander og kutt avokado i terninger. Tilsett i gryta.
  3. Ha over lime og fordel blandingen på wraps- Topp med kuttede gresskarkjerner.

Likte du oppskriften?

Om Grønnsmak

Grønnsmak har delt vegan- og vegetaroppskrifter siden 2016. Mitt mål med Grønnsmak er at alle får tilgang til gode og sunne oppskrifter som gjør det enklere å spise vegetarisk.

Gerrit Heeringa Karafiat